ລາວ: ໝາກຖົ່ວດິນ ໄທ: ຖົ່ວລິສົງ, ຖົ່ວຄຸດ, ຖົ່ວຢາສົງ, ຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວໃຕ້ດິນ, ຈີນ: ເຫາະຮວຍແຊ ພາສາອັງກິດ: Peanut, Groundnut, Earthnut, Goober, Pindar, Monkeynut

Arachis hypogaea var. hypogaea
Arachis hypogaea subsp. nambyquarae (Hoehne) A. Chev.
Arachis hypogaea var. nambyquarae (Hoehne) Burkart
Arachis hypogaea subsp. oleifera A.Chev.
Arachis hypogaea subsp. sylvestris A.Chev.

Fabaceae

N/A

N/A

N/A

N/A

N/A

ອາຫານ
ພືດເປັນຢາ

ໝາກຖົ່ວດິນມີສັບພະຄຸນໃນການຂັບເສບຫະ ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຄໍ, ບຳລຸງກຳລັງ, ແກ້ຫອບຫືດ, ຂັບນໍ້ານົມ, ຫລຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ຫລຸດປະລິມານໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ. ສ່ວນເຍື່ອຫຸ້ມແກ່ນຖົ່ວດິນນັ້ນມີສັບພະຄຸນໃນການຫ້າມເລືອດໃນກໍລະນີເກັດເລືອດຕໍ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຈໍ້າເລືອດ ເລືອດອອກບໍ່ຍຸດ ພາວະພັນທຸກຳມີຫຼອດເລືອດຝອຍຈຳນວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ມີອາການເລືອດອອກງ່າຍ ເນື່ອງຈາກປະສິດຕິພາບຂອງເກັດເລືອດຕໍ່າ, ເລືອດອອກໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ຮາກອອກເປັນເລືອດເນື່ອງຈາກວັນນະໂລກ ເລືອດອອກທໍ່ປັດສະວະ, ເລືອດອອກຕາມເຫງືອກ ແລະ ເລືອດກຳເດົາ. ແກ່ນຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍບຳລຸງສະໜອງ ແລະ ປະສາດຕາ ຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຈຳ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແກ່ຮ່າງກາຍ. ນໍ້າມັນຖົ່ວດິນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແກ່ຜິວກ່າຍ, ຊ່ວຍລະບາຍທ້ອງ, ຊ່ວຍບຳລຸງມ້າມ. ໃບສົດນຳມາຕຳໃຊພອກຮັກສາແຜຟອກຊໍ້າບາດຫົກລົ້ມ, ບາດທີ່ມີໜອງເຮື້ອລັງ.

N/A

N/A

N/A

N/A

ສີລິນຍາ. 2548. ພືດຜັກສະໜຸນໄພ. ໂຮງພິມມິດສຳພັນກຣາຟິກ. (49). ປະເທດໄທ
ສູນຄົ້ນຄວ້າກະສິກຳນາພອກ. 2015. ປື້ມຄູ່ມືການຜະລິດເມັດຖົ່ວດິນ. ກະຊວງກະສິກຳ ແລະ ປ່າໄມ້.
ສຸຊາດາ ວັນທະນະ. 2537. ການປູກ ແລະ ຂະຫຍາຍພັນຖົ່ວນາໆຊະນິດ. (33-48) .ປະເທດໄທ
Halward, Tracy; Stalker, Tom; LaRue, Elizabeth; Kochert, Gary. 1992. Use of single-primer DNA amplifications in genetic studies of peanut (Arachis hypogaea L.). Plant Molecular Biology. 18 (2): 315–325.
Bao, Ying; Han, Jiali; Hu, Frank B.; Giovannucci, Edward L.; Stampfer, Meir J.; Willett, Walter C.; Fuchs, Charles S. 2013. Association of Nut Consumption with Total and Cause-Specific Mortality. New England Journal of Medicine. 369 (21): 2001–2011.