ລາວ: ໝາກເດື່ອກ້ຽງ ໄທ: ເດື່ອກ້ຽງ, ມະເດື່ອນໍ້າ, ມະເດື່ອຫອມ, ໝາກເດື່ອ

Ficus racemosa L.
Ficus racemosa Willd.
Ficus racemosa var. elongata (King) M.F.Barrett
Ficus racemosa var. miquelii (King) Corner
Ficus racemosa var. mollis (Miq.) M.F.Barrett
Ficus racemosa var. racemosa
Ficus racemosa var. vesca (F.Muell. ex Miq.) M.F.Barrett

Moraceae

N/A

ລຽບແມ່ນ້ຳຂອງພາກເໜືອ

N/A

N/A

N/A

N/A

ອາຫານ
ພືດເປັນຢາ

ຍອດອ່ອນ ແລະ ໝາກອ່ອນ ທີ່ມີລົດຊາດຝາດ ນໍາມາກິນກັບລາບ, ກັບປົ່ນ ແລະ ແຈ່ວປາແດກ ແລະ ໝາກສຸກຫຍັງເປັນອາຫານສັດໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ເຊັ່ນ ກະຫອກ, ນົກ, ໝູ, ຫຍັງມີຄຸນຄ່າທາງໂພສະນາການ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ ໂດຍສະເພາະ ວິຕາມິນB1, ວິຕາມິນB2 ແລ ວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນເອ ແລະ ຫຍັງມີແຮາທາດທີ່ສໍາຄັນ ເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ແຄຊຽມ, ທອງແດງ ແຮ່ທາດຕ່າງໆນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຍ່າງກາຍ ແລະ ການຟອກເລືອດ ມີປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ຂາດເລືອດ. ໝາກເດື່ອຍັງມີເປີເຊັ່ນຂອງນໍ້າຕານລະຫວ່າງ 18-30 %, ໃຫ້ພະລັງງານ 70-267 ແຄລໍລີ.

N/A

N/A

N/A

N/A

ສົມສະນິດ ບົວມະນີວົງ, ທັດສະພອນ ພະໄຊສົມບັດ ແລະ ພູທົງ ໂພທິສັດ, 2017. ພືດຜັກປ່າ ທີ່ນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານ ໃນ ສປປ ລາວ (ເຫຼັ້ມ 1). (59), ພະນັກງານພະແນກນິເວດວິທະຍາ. ສະຖາບັນນິເວດທະຍາ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີ ຊີວະພາບ.
Sunil Kumar Shah. 2016. Ficus racemosa Linn: Its Potentials Food Security and Rural Medicinal Management (Review Article), (317-322)
Satish A Bhalerao, Deepa R Verma, Nikhil C Teli, Vinodkumar S Didwana, Saurabh S Thakur. 2014. Ficus racemosa Linn. : A Comprehensive Review,(1423-1431), INDIA