ໝາກລຳໃຍ
Longan
Dimocarpus longan Lour.
ພືດ
ພືດລົ້ມລຸກ
ຜັກ ແລະ ພືດລົ້ມລຸກ
Dimocarpus undulatus Wight
Euphoria cinerea (Turcz.) Radlk.
Euphoria glabra Blume
Euphoria gracilis Radlk.
Euphoria leichhardtii Benth.
Euphoria leichhardtii var. hebepetala Benth.
Euphoria longan (Lour.) Steud.
Euphoria longana Lam.
Euphoria malaiensis (Griff.) Radlk.
Euphoria microcarpa Radlk.
Euphoria nephelioides Radlk.
Euphoria undulata Wall. [Invalid]
Euphoria verruculosa Salisb.
Nephelium benghalense G.Don
Nephelium glabrum (Blume) Cambess.
Nephelium hypoleucum Kurz
Nephelium longan (Lour.) Hook.
Nephelium longana Cambess.
Nephelium mora Gardner ex Thwaites
Nephelium pupillum Wight
Sapindus benghalensis Roxb. ex Wight & Arn.
Sapindus cinereus Turcz.
Sapindus monogynus B.Heyne ex Wall.
Sapindus undulatus Wall. ex Voigt
Scytalia benghalensis Roxb. ex Wight & Arn.
Scytalia longan Roxb.
Scytalia verruculosa Stokes
ນິເວດວິທະຍາ
ເຂດພູສູງສາຍພູຫຼວງ ແລະ ເຂດພູພຽງແຂວງຊຽງຂວາງ
ການນຳໃຊ້
ພືດເປັນຢາ
ສັບພະຄຸນ: ໃບໃຊ້ເປັນຢາແກ້ຫວັດ, ໄຂ້ມາເລເລຍ, ລິດສິດວງ; ເນື້ອໝາກລຳໃຍ: ແກ້ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຂີ້ລືມ, ໃຈສັ່ນ, ບຳລຸງຮ່າງກາຍ; ເປືອກ: ແກ້ມຶນຫົວ, ເຮັດໃຫ້ຕາແຈ້ງຂຶ້ນ; ດອກ: ຊ່ວຍຂັບໜິ້ວ; ແກ່ນ: ຊ່ວຍຫ້າມເລືອດ, ແກ້ ປວດ, ຮັກສາຂີ້ກ້ຽນ.
ຕົ້ນຕຳລັບຢາ: ແກ້ຫວັດ: ໃຊ້ໃບໝາກລຳໃຍ 10-15 ກຣາມ ຕົ້ມກິນຕ່າງນໍ້າຊາ, ຢາບຳລຸງເລືອດ: ໃຊ້ເນື້ອຂອງໝາກລຳໃຍຈຳນວນພໍປະມານດອງເຫຼົ້າປະໄວ້ 100 ມື້, ກິນເທື່ອລະ 1-2 ບ່ວງໂຕະ, ເຈັບທ້ອງ: ໃຊ້ເນື້ອໝາກລຳໃຍຕາກແຫ້ງ 14 ໜ່ວຍ ແລະ ຂິງ 3 ປ່ຽງທີ່ຊ່ອຍບາງໆ ຕົ້ມນໍ້າກິນ. ຂີ້ກາກ: ໃຊ້ແກ່ນ ໝາກລຳໃຍ (ແກະເປືອກສີດຳອອກ) ຝົນກັບນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ ທາບໍລິເວນທີ່ເປັນຂີ້ກາກ. ຍ່ຽວບໍ່ອອກ: ໃຊ້ແກ່ນໝາກລຳໃຍ (ເອົາເປືອກດຳອອກ) ທຸບໃຫ້ແຕກແລ້ວເອົາໄປຕົ້ມນໍ້າກິນ. ຢາບຳລຸງຮ່າງກາຍ: ເນື້ອໝາກລຳໃຍແຫ້ງ 10 ກຣາມ, ໝາກຖົ່ວດິນ 15 ກຣາມ, ຕົ້ມນໍ້າກິນ. ເຈັບກະເພາະອາຫານ ແລະລຳໄສ້ອັກເສບ: ໃຊ້ແກ່ນລຳໃຍຄົ່ວໃຫ້ແຫ້ງ ແລະບົດເປັນຖົງ ແລ້ວຊົງນໍ້າກິນເທື່ອລະ 15-20 ກຣາມ. ຖ່າຍເປັນເລືອດ: ແກ່ນ ລຳໃຍ(ເອົາເປື້ອກສີດຳອອກ) ບົດເປັນຜົງກິນເທື່ອລະ 6 ກຣາມ ໃຫ້ກິນຕອນທ້ອງຫວ່າງ ມື້ລະ 2-3 ເທື່ອ ຈົນກວ່າຈະດີ. ຮັກສາຂີ້ແຮ້ມີກິ່ນ: ໃຊ້ແກ່ນໝາກລຳໃຍ 15 ກຣາມ, ພິກໄທ 9 ກຣາມ, ນຳມາບົດເປັນຝຸ່ນແປ້ງທາຂີ້ແຮ້.
ໝາກລຳໃຍມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງກໍ່ຕາມ, ແຕ່ກໍບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍຈົນເກີນໄປ ຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍດີຫາກກິນຫຼາຍເກີນພໍດີອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ ຫຼື ຮ້ອນໃນໄດ້ ແລະ ໄດ້ພະລັງງານເກີນຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຖືກປ່ຽນເປັນໄຂມັນສະສົມໃນຮ່າງກາຍ, ຢ່າງໃດກໍຕາມອາການຮ້ອນໃນ ແລະ ເຈັບຄໍ ມີວິທີແກ້ດ້ວຍການກິນໝາກມັງຄຸດນຳ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ທ້ອງອືດແໜ້ນ, ຝ້າເທິງລີ້ນສີຂາວເປັນຫວັດ, ເຈັບຄໍ ບໍ່ຄວນກິນໝາກລຳໃຍ
ຂອບໃຈຂໍ້ມູນຈາກ:laopost.com
ໂພຊະນາການ
ສານອາຫານ | /100g | ໝາຍເຫດ |
---|---|---|
ໂປຣຕີນ | N/A | N/A |
ຄາໂບໄຮເດຣດ | N/A | N/A |
ໄຂມັນ | N/A | N/A |
ວິຕາມິນ | N/A | N/A |
ແຮ່ທາດ | N/A | N/A |
ເສັ້ນໄຍ | N/A | N/A |
ອ້າງອິງ
Lim, T.K. (2013). "Dimocarpus longan subsp. longan var. longan". Edible Medicinal And Non-Medicinal Plants: Volume 6, Fruits. Springer Science & Business Media. pp. 18–29.
Huang, Guan-Jhong; Wang, Bor-Sen; Lin, Wei-Chao; Huang, Shyh-Shyun; Lee, Chao-Ying; Yen, Ming-Tsung; Huang, Ming-Hsing (2012). "Antioxidant and Anti-Inflammatory Properties of Longan (Dimocarpus longan Lour.) Pericarp". Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2012: 1–10.
Menzel, C.; Waite, G.K.; Mitra, S.K. (2005). Litchi and Longan: Botany, Production and Uses. CAB International. ISBN 9781845930226 – via ProQuest ebrary.